1、一多听 在沟通时，我们可以先从听开始，多听他人说话时是怎样表达的，他们的语言表达能力是什么样的，他们说的话是通过什么方式形成的不会说那么我们就不说，善于倾听别人，更是个人风度的体现第二多说 虽然听在；一提升自己的沟通能力的方法1善于听取，善于聆听学会倾听，善于让别人多说，自己提出独特的见解，锻炼听取能力，让自己更加的投入到沟通表达中来2锻炼思维能力在日常生活中有很多人往往是“脑中有万千言，可就。

2、三个方法提高自己的沟通能力一善于倾听有时候沟通并不在于我们有多能说，而更多的是要求我们会听能听到对方表达的意思，语气中透露的情绪以及肢体反应的需求，如果你善于倾听，更能清楚的了解对方的意思，再诉说自己的。

3、多练习沟通是一项技能，只有通过多次实践才能提高自己的沟通能力通过与他人进行更多的对话，你可以更好地了解沟通技巧，并改进自己的表达和倾听技能学习沟通技巧学习一些沟通技巧可以帮助你更好地应对不同的情况和人群；提高沟通能力的方法1面带笑容，语态温和 所有人都喜欢和面带笑容语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦当他的说话语气让你很舒服。

4、2 多看一些相关的节目 电视上是有很多访谈类节目的，大家可以看看别人是如何人与人沟通的，然后先进行模仿，然后自己跟别人沟通的时候把这些技巧全部运用进去，多学习别人的长处3 多和别人交流 要想沟通能力有所提升；提升沟通能力的方法1 保持真诚的态度 大家在平常跟别人聊天或者谈工作的时候必须保持真诚的态度，态度一定要端正，这样别人就感觉你是真心待人的，让对方感受到你的诚意，双方一定要保持平等的关系，切记不能让别人有高高在上；提升自己沟通能力的有学会倾听永远“以人为本”做好印象管理用双赢思维打造自信沟通1学会倾听沟通绝不是一味地说话，倾听是沟通中至关重要的一部分，适用于包括工作情感等所有沟通场景而且，倾听也并不只是。

5、二多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历1 和不熟的人讲话先礼貌客气点起初谈话时不同和朋友那样的语气，先了解对方的性格，了解了对方才知道如何。