1、大学生要培养人际沟通能力加强人际交往知识的学习通过指导咨询解决大学生人际交往的心理障碍通过社团活动培养大学生人际交往的技能1加强人际交往知识的学习 人际认知是人际交往的起点和基础，不论那个部分的认知都非常重要认知的偏差，会引起交往的不顺大学生应该掌握正确认识自我和他人，愉快地；1面带笑容，语态温和 所有人都喜欢和面带笑容语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动2言谈举止要有礼貌 与人说话的时候，一定要注意自己的；4 提前做好沟通计划实现安排好沟通交流程序制定沟通计划交流策略等，才能达到预期的沟通效果，提前做好沟通步骤，以免沟通交流失败5 取消对方不合作的谈话如果对方因事情忙碌对谈话不予理睬，你应当取消这次谈话，让对方注意到，要么立即停止手边的工作与你专心沟通，要么越好与你交流的时间；2多看一些相关的节目 电视上是有很多访谈类节目的，大家可以看看别人是如何人与人沟通的，然后先进行模仿，然后自己跟别人沟通的时候把这些技巧全部运用进去，多学习别人的长处3多和别人交流 要想沟通能力有所提升必须多跟别人进行交流，学习再多的沟通技巧都是纸上谈兵，最终还得通过实践才能看到。

2、1 提高语言表达能力 良好的语言表达能力是人际沟通的基础要想提高自己的语言表达能力，可以多读书多写作多练习口语，不断积累词汇和语言技巧2 增强沟通技巧 除了语言表达能力，沟通技巧也是提升人际沟通能力的重要方面包括倾听能力表达能力询问能力反馈能力等可以通过参加专业的沟通技巧；如何提高人际沟通能力1 一 交往能力后天习得 人际关系的好坏不是一个简单的技巧问题，它反映了人的性格特点和对别人的评价 人们常说“生活的磨炼可以改变一个人”，主要指性格的改变气质无好坏之分，只有当气质的表现涉及人的社会关系时，才能评定这种品质是否可行，是否有价值建立良好的人际交往的内功在于培；如果你看对方的表情可能未能理解，可能还要进一步的解释清楚因为当你是表达的一方时，你就是信息的源头，只有清楚将信息表达出来了，后面的传递才有可能顺利进行2注重倾听 人际交往中，倾听是一项非常重要也非常关键的技术很多人总是缺乏倾听的耐心，无法在沟通交流的时候给人一个很好的印象你想想；提高自己的各项能力6学会尊重要懂得学会尊重别人，不说是非，不传八卦，不再人后面说人坏话，尊重别人对待事情的不同意见和不同的处理方式7不耻下问在自己不知道或者不是很明白的时候，要向有经验的人请教，态度要谦卑，人不可能事事都懂，不懂就要问，才能不断的提高自己；所以平时我们一定要注重和专业的老师多学习，掌握正确的演讲以及别人沟通的方式，这样我们语言的表达才会更清晰更顺畅，注重沟通的正确方式很重要#xF91D换位思考做人做事都应该学会换位思考，多站在对方的立场考虑问题，也就能多一些理解对方，当我们都懂得换位思考时，我们的宽容度就会得到有效提高，聊天才会变得更愉快而高效率；如何提高人际交往与沟通能力1 1善待尊重他人 你如何对待别人，别人就会如何对待你如果你对别人有礼貌尊重他人对人和善，那么大多数都会以同样的态度来对待你并且要学会主动，主动接近和善待他人，而不是只是站在原位等待别人靠近你2学会正确地评价自己 在人际交往中，你对自己的认识越；3 接受挑战和学习机会跨文化交流是一种挑战和学习机会，它可以帮助我们拓宽视野增强自信提高沟通能力和解决问题的能力因此，我们需要敢于接受挑战和学习机会，积极参与跨文化交流活动，提高自己的跨文化交流能力4 增强文化自信作为中国留学生，我们应该积极宣传和传承中国文化，增强自己的文化自信。

3、33学会察言观色，揣摩对方的心理活动不要着急表态，拿出自己的不卑不亢，简单说，就是自然就好对于有敌意的人，离开就好以上几点都是提高情商和交际能力，建议报个培训班，推荐去新励成培训机构，培训特色是以课程实践为主，结合理论技巧，多元化的教学方式自成立以来一直专注于以演讲沟通为。

4、提高人际沟通的技巧9其他有效的沟通方式 人类是优秀的竞争者我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学**新事物要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学**只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西观察其他的谈话者会使你学到别人的优点寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们；提高交流沟通能力方法如下1倾听先行 倾听是有效沟通的基础，在交流中，首先要学会倾听他人的观点和意见，给予对方充分的关注，通过倾听，我们可以更好地理解对方的立场，为后续的沟通打下基础2清晰表达 清晰表达自己的观点和需求是沟通的关键，在表达时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用过于复杂的；一培养积极的沟通意识 在工作中，生活中，遇到问题的时候，一定要积极沟通，拥有主动的意识，而不是任由事物发展，任由别人处置积极的沟通意识有助于沟通顺畅，提高信息传递效率例如作为一个管理者如果不主动去同上级同级下级进行积极沟通，看到问题也听之任之，久而久之，这个团队必然是松散。