1、所以沟通的能力是很重要的，我们遇到任何情况都一定要学会提升自己的沟通水平，这样解决问题效果才会理想1尝试多去体谅对方 当你和别人交流的时候最好是要学会理解他人，如果对方个性是比较阳光开朗，那么我们也不必太严肃；提升沟通能力的方法有1善于观察对方的眼睛 在沟通交流中，善于观察对方的眼睛也是个好习惯俗话说，眼睛是心灵的窗户，在面部上，思想感情的表达总是通过眼睛进行，心理的变化通过眼睛也能略知一二，心理学大多便是通过。

2、提高沟通能力是一个需要不断练习和改善的过程以下是一些提高沟通能力的方法倾听倾听是良好沟通的关键，要聆听别人说话，理解他们的观点，不要打断或中断他们的话语了解别人的想法可以帮助你更好地回应他们，避免误解提；不断提升自己的沟通能力然后用尊重理解的方式，与别人真诚沟通，就可以达到很好的效果，也会同时赢得别人的尊重1沟通时放低姿态 “我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去在进行沟通的；怎么有效提高沟通能力1 1学会倾听如果发现自己的表达能力不好，可以多听听那些善于沟通的人事怎么去表达的，例如一件事情或是一个观点，他们是怎么是表达叙述的，总结他们的方式，去借鉴学习，不是完全照抄哦同时呢。

3、二多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历1 和不熟的人讲话先礼貌客气点起初谈话时不同和朋友那样的语气，先了解对方的性格，了解了对方才知道如何。

4、提升沟通能力的方法1 保持真诚的态度 大家在平常跟别人聊天或者谈工作的时候必须保持真诚的态度，态度一定要端正，这样别人就感觉你是真心待人的，让对方感受到你的诚意，双方一定要保持平等的关系，切记不能让别人有高高在上；如何提高自己的沟通能力1 找共同点 在一个成功的沟通中，最重要的就是找共同点，因为共同点是人们讨论问题，分享想法，寻求解决办法以及开始一起创造的基石，人们经常将沟通视为向他人传递大量信息的过程，这是不正确的；提高沟通能力的方法1面带笑容，语态温和 所有人都喜欢和面带笑容语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦当他的说话语气让你很舒服；开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象，以便全面地提高自己的沟通能力2评价自己的沟通状况 客观认真地回答上述问题，有助于了解自己在哪些情境中与哪些人的沟通状况较为理想，在哪些情境中与哪些人的。