有效沟通的六个技巧讲出来不批评互相尊重不恶语伤人不口无遮拦不带着情绪沟通1讲出来 有什么话就讲出来，尤其是坦白地讲出来你内心的感受感情痛苦想法和期望，但绝对不是批评责备抱怨攻击2不批评 不无根据地批评不责备不抱怨不攻击不说教无根据地批评责备。

2 学会倾听在他人发言时，耐心倾听是对他人的基本尊重通过倾听，你可能会获得意外的信息或见解3 进行目光交流沟通时，适时的眼神接触表明你在倾听并参与对话然而，要避免长时间盯着对方，以免显得不礼貌4 保持整洁并微笑微笑是一种无声的沟通方式，能够营造友好和开放的交流氛围5。

九不要有情绪的沟通 跟人交流的时候，一定不要带个人情绪，如果要想得到自己的效果，一定要把自己的情绪先控制好，才能有效的交流十学会恭维 学会恭维，尤其是在跟客户打交道的时候，可以观察对方的言行打扮，或者对方突出的特点，去恭维人家，也是俗称的拍马屁，这样有时候就会事半功倍哦参考资。