3 在对话中，适时的赞美能拉近彼此的距离通过观察对方的特质并给予恰当的恭维，如称赞他人的外貌才华或成就，可以建立良好的交流氛围4 保持友好的面部表情和温和的语调是沟通的重要部分面带微笑和语态平和可以传递出积极和善的情感，使对话更加愉快5 学会倾听并避免打断别人是尊重他人的表现。

1 避免恶语伤人在沟通时，我们应该避免使用伤害他人的言语，因为恶语会破坏人际关系，损害沟通的桥梁尊重他人是建立良好沟通的基础，只有相互尊重，才能赢得他人的尊重2 不要随意批评没有根据的批评责备抱怨和攻击是沟通的障碍，它们只会加剧矛盾，而不是解决问题即使在员工犯错时，也应该。

1面带笑容，语态温和，所有人都喜欢和面带笑容语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动2言谈举止要有礼貌，与人说话的时候，一定要注意自己。

1 礼貌用语是沟通的基础无论场合和对象，保持一定的礼貌都能拉近与他人的心理距离，使人愿意与你交流2 倾听是沟通的关键在别人说话时，耐心倾听是对人的基本尊重，同时也能从中获得意外的收获3 目光交流是沟通的纽带适当的眼神交流可以表明你在认真倾听，与之互动，但要注意不要过度盯着。

如何与人沟通和交流的8个技巧 1 智慧赞美，顺势引导 真诚地赞赏他人的优点，使对方在心理上得到满足，更愿意接受你的观点2 换位思考，感同身受 站在对方的角度思考问题，理解其立场，能更顺利地进行沟通和说服3 求同存异，缩小心理差距 发现共同点，作为沟通的桥梁，减少心理距离，使对方更。

1认同沟通法在沟通中首先要认同对方的观点，让对方尽可能多的感觉到我们与对方是一致的，然后再表达自己的观点2类比沟通法沟通高手很喜欢用这种方法，因为它非常生动形象，并且容易被对方接受3故事沟通法让对方在听故事的同时悟出道理，知道你要表达的意思5人格魅力沟通法在与朋友。

以下是一些有效地与人沟通的技巧1 建立良好的沟通环境创造一个舒适的环境，通过尊重和关注他人的言谈，消除紧张并认真倾听对方的观点2 保持关注在沟通过程中，集中注意力和关注，并回应对方即使没有完全理解，也要表现诚意和积极向上的意愿3 沟通时表达清晰逻辑清晰措辞明确且恰当的。

与人沟通技巧 技巧一合理利用礼貌用语不论是什么场合，与什么人沟通，保持一定的礼貌是必要的一些礼貌用语可以拉近与他人的心理距离，让人愿意与之交流技巧二学会倾听在别人说话的时候，耐心听人家说话时对人的最起码尊重，通过倾听会有不少的意外收获技巧三要有目光交流在与人沟通的。