多动就是要多走出去参加一些社会活动，如聚会讲座社会调查志愿者服务等，以此来增加社交面，从而为沟通带来铺垫多思就是要勤思考，通过思考模拟对方的心理活动来提高自己的应变能力，使自己在沟通过程中无论遇到什么情况都能处惊不乱；觉得自己怎么做也不会做好于是你将这一切归咎于你沟通能力差，应变能力不行你只要端正态度，做好自己，不要于周围人比较闲暇时，多看看于你工作相关的书，增强自己的专业能力这样，你就会对自己有信心；卡耐基曾经说过，掌握神奇机智的语言应变技巧，无论是对演讲还是对于谈判来说，都具有重要的作用一个人在演说或表达技巧上，必须口齿伶俐，具备既快又清楚的表达能力，但最重要的是要有灵活应变的能力因为说话中的潜在内容；精益生产管理 在职场上，会说话是很重要的因素之一作为一个高素质的工作人员，应该具备应变能力，在沟通中也需要一定的应变能力那么，职场沟通技巧有哪些呢01要学会控制自己的逆反情绪 人在听到和自己观点不同意见的。

很多人都说自己沟通能力不行，其实并不是，只是你没有学到一个好沟通的技巧；导语想要学会当众说话，克服恐惧是必不可少的任务之一而战胜恐惧的最佳办法，就是直接去体验恐惧，直到你完全熟悉了恐惧的感觉，不受它的影响如何提高说话的技巧和应变能力 1 赞美的力量无穷无尽 希望被人赞扬，这。

这里“即以不变应付万变”是应变能力的最高境界如达此境，你将前途无量，无坚不摧顺便推荐谈判谋略与技巧供参考，内有关于应变的技巧写的相当不错，或许对你有所帮助二如何锻炼自己在谈话交流中的快速反应；一起来学习一下吧说话的技巧和应变能力有哪些 对象 有的人不明事理，不分对象地到处进行客套，自以为自己的人际关系会很好，其实这是一种单方面的追求场合 即制约谈话内容的环境因素，你想与他人沟通的内容不是在任；当然在私下可以对着镜子看自己说话的样子，完善言行，这样你在很多人的时候更加自信多看书，充实自己，看新闻了解最近发生了什么，你可以发现很多人愿意和你交流~一个良性循环的过程，越自信越利于自己表达~时间长了应变能力自然就。

2自己平常要经常有意识地运用学习到的沟通方法和技巧，用久了说不定会有创新，理论跟实际结合才是最好的学习方法3当人们想结交更多有识之士时，就会有压力和需求去让自身去改变，这样才更有人格魅力，沟通能力会因此。