1、1 练习积极倾听有效的沟通者总是好的倾听者积极倾听意味着通过给出肯定的答复和提出后续问题来表明您正在关注人们所说的话2 专注于非语言交流掌握非语言线索和非语言信号有助于防止沟通不畅，并向周围的人表达；那么，如何进行更高效的沟通，增强伴侣之间的亲密关系呢罗兰·米勒与丹尼尔·珀尔曼合著的亲密关系，总结出了良好沟通的3种方法，掌握这些沟通的方法，你可以构筑起反应灵敏充满关心和关注氛围的沟通环境，有效地减少亲密。

2、四高效沟通的技巧之三积极反馈一个完整的沟通过程是这样的首先是信息的发生者通过“表达”发出信息，其次是信息的接收者通过“倾听”接收信息对于一个完整的有效的沟通来说，仅仅这两个环节是不够的，还必须有反馈，即信息的接；与老师高效沟通是一些具体的方法和策略，以下是一些建议1 **尊重与理解**始终记住对老师表示尊重，这是建立良好沟通的基础尽管你可能对某些观点或方法有不同的看法，但始终以理解和接纳的态度去与老师交流2 **。

3、直接先从如何提高沟通能力说起，主要有以下几个视角策略1明确与模糊的策略明确与模糊是相对的作为一个领导者，在日常交际中，除了使用模糊语，更多的地方需要使用语义界限明确的词语究竟何时用模糊语，何时用明确语。

4、5沟通中的聆听，聆听不是简单的听就可以了，需要您把对方沟通的内容意思把握全面，这才能使自己在回馈给对方的内容上，与对方的真实想法一致例如，有很多人属于视觉型的人，在沟通中有时会不等对方把话说完，就急于；五总结回顾 在沟通结束后，要对沟通内容进行总结回顾，并确认双方的理解和共识这样可以避免出现不必要的误解和问题，提高工作效率和减少沟通成本以上是几种高效的职场沟通技巧，通过准备充分明确目的倾听对方简洁明了；三沟通技巧一专注温暖的倾听 好的倾听不仅意味着理解正在交流的语言和信息，还意味着理解说话者试图传达的情感1全神贯注 你不仅会更好的理解对方，还会让对方感到被倾听和理解2用右耳去倾听 研究表明右耳可以帮助。

5、高效沟通的五个方法是倾听和尊重他人清晰明确地表达自己的意思积极参与团队讨论建立良好的合作关系及时反馈和调整1倾听和尊重他人在与他人交流时，要倾听对方的意见和建议，尊重他人的观点和选择这样可以建立。