二用非暴力沟通的方法，倾听他人这样我们不仅能聆听到自己的心声，还能走到他人的心灵深处当其他人遭遇痛苦时，我们常常急于提建议，安慰别人，或者表达我们的感受可是倾听意味着全心全意地体会他人的信息婚姻专家；7我们所有的言行都严格按照非暴力沟通四要素进行，通过“观察感受需要请求”来进行，经常进行倾听和表达“四要素”的训练，从而大大提升我们的沟通能力三反省1错以为沟通就是解决问题的核心，其实沟通只是解决。

非暴力沟通技巧训练题

1、从第12部分的练习中，你是否有一些新的发现或者想法？ 六运用“十字框架” 在进行交流时，我们可以选择AB两个路径来用非暴力沟通的方式开始对话 A看见自己，对对方表达自己 B看见对方，表达出对对方的理解 三 非暴力沟通在工。

2、孩子也是独立的个体，那么我们在沟通中如何与孩子进行非暴力沟通呢在非暴力沟通实践篇的第5章，马歇尔博士讲道他们在举办家长的工作坊中有过这样一个试验首先他们将参与者分成两组让两组人呢待在不同的房间里，然后给。

3、负责任或不负责任，聪明或愚蠢等等，因此要留意暴力的根源在于我们忽视彼此的需要与感受，而将冲突归咎于对方进行比较，强人所难，无助于良好的互动愿微信群，能够拥有更多的非暴力沟通30天写作训练营之第11天。

4、刻意练习NVC，生活中运用感受和需要，对于从来没有接触非暴力沟通的人来说，练习非暴力沟通，就像开车，不断练习磨合油门刹车方向盘，才能安全行驶，而当你把注意力放在感受和需要上，你将通往慈悲幸福的目的地非暴力沟通是。

非暴力沟通技巧有哪些

4表达情绪用非暴力沟通四要素表达不满情绪，分别是观察感受需要和请求比如“亲爱的你看我们家里的东西都没有秩序，使的家里特别乱，好多东西都找不到了，昨天你上班前，找你的汽车钥匙就用了好长时间。

在一个更深的层面，他是持续的提醒，让我们更好地专注于自己的生命意义和方向非暴力沟通作为一种训练注意力的方式，让我们可以把注意力放在真正要去的地方我渴望的是在生命中活出慈悲之心，让由衷的相互给于在你我。

可能你刚学完这一招，转身就会又犯这个错误这是需要不断训练的，训练反馈修正是一个循环的过程。

8蜗牛 当对方不尊重你时，如何进行非暴力沟通比如强势的甲方和弱势的乙方沟通，我见到很多乙方只能唯唯诺诺，没有相互尊重一凡 当对方不尊重你的时候，你是什么感受呢你可以直接表达出来啊 比方说我是医。