1、总结起来，学会倾听注意非语言交流保持开放心态用清晰简洁的语言表达自己的观点练习沟通技巧是学会与他人沟通交流的关键方法扩展信息学会和别人沟通交流是社交和职场中必不可少的技能，也是建立良好人际关系的关键与。

2、一 沟通前梳理好情绪 开展正确沟通的第一步，就是要做到沟通前梳理好情绪被人误解，无疑是会心情不愉快，很多人都会有一种强烈的冲动，想要证明自己的正确性，想要让对方正确看待自己当要找对方做自证清白的沟通时。

3、如何老练地与人沟通？ 一日常客套 1不说“辛苦你啦”，该说“您辛苦了quot“辛苦你啦”是地位较高者对地位较低者使用的说法 2不说“zui近还顺利吗？”，改说quotzui近怎么样？quot工作顺不顺利是一个封闭式问题，只能用”是”。

4、三要互相尊重首先要自重，同时，要给予对方应有的尊重这是沟通的基础，若对方不尊重你时，你也要适当的提醒对方尊重，没有相互尊重，就没有正常的沟通尊重 四学会拒绝 简洁明了的拒绝，比委婉的说辞更好人与人。

5、八主动人际关系要学会拿到主动权，不要陷入被动把原则性东西说在前头，避免以后关系密切了不好说比如，有个同事想跟你合租房子，你个人不大喜欢对方，直接告诉对方，你喜欢一个人住或者说你已经有室友了这样要比。

6、与人交流沟通的技巧2 第一提些开放性的问题 为使谈话内容充实，提些开放性的问题是很重要的，比如以“如何”，“什么时候”，“为什么”等词语开头的句子以开放性的问题开始聊天，比如 “你平时空余时间都做些什。

7、无论什么时候，沟通能力在个人的发展中都至关重要，优秀的沟通能力是一种极为重要的能力以下分享几个学会说话和与人沟通的小技巧1 悉心倾听不打断对方，眼睛不躲闪，全神贯注地用心来听2 勇敢讲出坦白。

8、在日常生活和学习中，我们应该如何进行人际交流和沟通？ 技巧如下一语言沟通的技巧语言是最重要的交流沟通工具，掌握语言沟通的技巧对于职校生而言非常重要在与他人交谈时应当把握好以下几个方面1交谈时要注意尊重。

9、找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧可以。

10、与人沟通的说话技巧如下1着急的事，慢慢说，因为在着急的情况下，很容易出错，还有就是慢慢说可以让自己节奏慢一下，给自己思考和应变的时间，同时慢慢的说可以给人以稳重踏实感2对于大事，要清楚的说，重要的事情要说。