朋友 我给你一些建议 希望你能用的上 1每天都给自己足够的信心，你不可以没有信心，那代表自己也看不起自己2每天不断地进行练习比如多和朋友进行深入的谈心，多和陌生人交谈，以便提高3语调要低沉明朗， 明朗低沉。

协调能力包括两方面，一方面是发现并很好的解决内部矛盾另一方面是发现和解决外部矛盾简单理解就是沟通能力对上要协调，对外要协调，对下也要协调办一件事情，开展一项工作，没有必要的协调就难以成功要增强协调的。

要求能简明扼要准确的表达你的想法，先去读书，面对盘根错节的人际关系，沟通能力侃侃而谈，用语流畅沟通能力从两方面来说沟通协调能力是什么，情感和交流情报如何提高从而建立良好的协作关系去百度文库待人热情。

2 建立有效的沟通渠道和机制，及时沟通和协调工作进度和问题3 尊重团队成员的意见和建议，鼓励团队成员积极参与和贡献七不断学习和提高 提高沟通交流能力需要不断学习和提高，可以通过以下几种方式来实现1 阅读。