4选择一种适合自己的沟通方式，除了语言，还有很多，比如书信，短信，在不同场合采取不同方式5多用态势语进行沟通，在面对面交流的时候，不光用眼神，还要用语言，学会用态势语为你的交流拔高，达到事半功倍 6演讲。

沟通能力训练的心得体会

实践表达自己的观点通过和他人讨论和辩论的方式，可以更好地锻炼表达自己观点和思考的能力认真聆听他人的意见聆听他人的意见可以帮助你更好地理解他人的需求和思考方式，从而更好地与他人沟通总之，通过不断的实践和学习。

提高人际沟通能力的10个方法 1多看看自学书籍 自学书籍是提高特定技能的完美指南交际专家把他们的经验转化为文字，帮助幸运的人们学习沟通的技巧在大量可供选择的书籍中，我们可以模仿书中提到的这些方法来提高自己的交。

第二多参加集体活动集体活动是锻炼自身表达和沟通能力最好的方式，在集体活动时多注意那些表达能力强的人，观察他们的肢体动作语言情感等等，从他们身上学习沟通的技巧，在今后的活动中慢慢练习第三说话条理清晰与。

提升沟通能力的方法1 保持真诚的态度 大家在平常跟别人聊天或者谈工作的时候必须保持真诚的态度，态度一定要端正，这样别人就感觉你是真心待人的，让对方感受到你的诚意，双方一定要保持平等的关系，切记不能让别人有高高在上。

一提升自己的沟通能力的方法1善于听取，善于聆听学会倾听，善于让别人多说，自己提出独特的见解，锻炼听取能力，让自己更加的投入到沟通表达中来2锻炼思维能力在日常生活中有很多人往往是“脑中有万千言，可就。

沟通能力训练方法包括

提高沟通能力的方法1面带笑容，语态温和 所有人都喜欢和面带笑容语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦当他的说话语气让你很舒服。