1、1 倾听对方当你的伴侣与你沟通时，确保你聚焦于他们说的话，倾听他们的感受和需求 2 沟通时不要攻击对方沟通时要避免攻击对方，例如指责批评或挑剔相反，要表达自己的感受和...